Comida e saúde
Saiba quais são os alimentos que podem ser incluídos no cardápio para ajudar contra a depressão
19/06/2011 15:00
Os alimentos que você coloca no prato podem garantir uma vida saudável e ainda combater a depressão. Seguir uma dieta saudável, com verduras, frutas e peixes diminui diminuir os riscos de apresentar os sintomas do chamado mal do século. Veja abaixo alguns alimentos que combatem a depressão e...
Conheça os benefícios dos sucos desintoxicantes e aprenda receitas para fazer em casa
19/06/2011 14:55
Para liberar as toxinas acumuladas no corpo pela alimentação em excesso, pelo consumo de alimentos inadequados e até mesmo pelo estresse, o consumo de sucos desintoxicantes é uma alternativa natural e bastante saudável. Os sucos desintoxicantes podem ser feito a partir de frutas e vegetais frescos,...
10 alimentos que garantem boa saúde
19/06/2011 14:54
Alguns alimentos, além de nutritivos, têm o poder de ajudar as mulheres a garantir a boa saúde e manter a beleza. Eles ajudam a aliviar os sintomas da TPM, controlar a ansiedade e prevenir doenças. Selecionamos 10 alimentos que garantem boa saúde e por isso, não podem faltar na sua mesa....
Alimentos ricos em antioxidantes
19/06/2011 14:53
O oxigênio é essencial para nossa sobrevivência, mas também é partir dele que nosso organismo produz alguns elementos tóxicos, os chamados radicais livres. Eles podem prejudicar nosso corpo, pois fazem com que as células oxidem, a exemplo do que acontece com uma maçã quando é cortada e fica em...
Alimentos para fortalecer cabelo e unhas
19/06/2011 14:52
As unhas são formadas por uma proteína fibrosa chamada queratina e é produzida por glândulas em sua base. Essa proteína também compõe a camada exterior da pele e do cabelo. A função das unhas é proteger as pontas dos dedos das mãos e dos pés. Quando as unhas apresentam alguma irregularidade, pode...