Comida e saúde
Mitos e verdades sobre o chocolate
19/06/2011 15:11
O chocolate é uma tentação difícil de resistir. De sabor e textura inigualáveis, a guloseima é de dar água na boca e além de satisfazer o paladar, pode aliviar a ansiedade. O chocolate também é considerado o principal inimigo das dietas, mas continua sendo o doce mais desejado principalmente pelas...
Alimentação na menopausa
19/06/2011 15:10
A menopausa é caracterizada pela interrupção do ciclo menstrual. O período que antecede a menopausa é chamado de climatério, que ocorre normalmente entre 45 a 60 anos de idade. Nesta fase, os ovários deixam de produzir os hormônios estrogênio e progesterona de forma gradativa até perderem de vez a...
Saiba por que o leite desnatado é recomendado para quem quer manter a forma
19/06/2011 15:09
O leite é o nosso principal alimento durante os seis primeiros meses de vida, mas mesmo depois deste período, sua importância na alimentação e seus benefícios para a saúde são indiscutíveis, já que o alimento possui uma grande variedade de nutrientes que são essenciais e promovem uma vida...
Os cuidados com os cabelos começam na mesa, saiba o que comer para ter cabelos bonitos e resistentes
19/06/2011 15:09
Os cuidados com os cabelos vão além do salão de beleza. Na verdade, eles começam na mesa. O consumo de alimentos saudáveis ricos em nutrientes é fundamental para manter os fios sempre bonitos e saudáveis. De nada adianta fazer todos os tipos de tratamentos capilares para recuperar os danos dos fios...
Nutrição no combate à celulite
19/06/2011 15:08
A celulite, cientificamente chamada de Lipodistrofia Ginóide, é um processo inflamatório que ocorre nas células adiposas, associadas com alterações na circulação local, promovendo deformidades no tecido adiposo e cutâneo.
A celulite é classificada em:
* Grau I: fase oculta ou...